ALE KURVA ROBIA PARADY ZAWIERAJA MALZENSTWA dobra, chca sie walic z kolega w dupe? prosze bardzo, robcie to kurva w domu albo nie robcie wcale moje zdanie i c*** mnie to boli Umcia, co do MiG'a, wierze w pewne idealy i nie obchodzi mnie czy zgine tak czy moze potracony przez pijanego kierowce
[...] mi to tak łatwo jak Tobie Ciekaw jestem jak Ci będzie szło z przysiadami. Hubert widziałeś mój upadek na kolano podczas ostatniego maksowania ! Minęło 10 dni a kolano wciąż boli , zobaczymy jak mi pójdą pierwsze treningi wykroków i siadów Lady M Krzysiek, nie świruj, forma startowa jest BARDZO dobra Dzięki ale mogła by być lepsza Daleko mi do [...]
[...] biłem go w lewe udo zmieniłem teraz na prawe jakis tydzien temu i na lewym udzie w miejscu kucja wyczówalny jest pod skóra obrzęk jak by pare komarów ugryzło w jedno miejsce ?????? nie boli i nie przeszkadza !!! nie wiem norma czy dac sobie spokój i zobaczyc po tygodniu jaka bedzie reakcja na prawym udzie ??? po zatym towar na duży plus pozdro
Czytanie nie boli, tam jest napsiane, że trzeba oddać strone sprzedawcy?Ciekawe akk0, że Tobie przyszło na myśl zrobić cykl z próbek, ja nawet nie wpadłem na to, żeby kogoś poprosić o załatwienie następnych próbek.Ech ta moja uczicwość utrudnia mi życie... Zmieniony przez - Macieyou w dniu 2010-09-02 18:37:16
witam,ciesze sie ze mogę tu napisać ,dziś był mój pierwszy trening BJJ ,cudowne uczucie,uczyłem się walki o pozycje wszystko mnie boli mam takie pytanko ,co radzicie wpisać w necie (słowo kluczowe) by znaleźć ciekawą stronę (BJJ submission )bym mógł i w ten sposób się pouczyć,bardzo mnie interesuje zgłębianie tych tajników pozdro dla wszystkich [...]
[...] bo pozbyc sie go nieda Za kazdym razem i to bez wyjatkow gdy wchodze na bieznie i zaczynam swobodny bieg to tak mi sie przerzuca w brzuchu i ida takie pierdy ze glowa boli potrafie zrobic 10 krokow i za kazdym krokiem yebnac pocisk Od niedawna biegam po dworzu ale dlugo tak nie pociagne bo jesien nadchodzi a jak Jesien to deszcze ( UK ) [...]
[...] i efekt podobny, jak jedzenia tłuczonych ziemniaczków ze żwirem. Prawa dolna szóstka ranna. Błe. Wypierniczyłem całość, dogotowałem makaronu i wszamałem. Kolano trochę mniej boli, niż bolało wczoraj. Załatwiłem je pewnie wchodzeniem na schody (2-3 stopnie naraz) wczoraj... Ale luzik, to minie. Nie ma problemu. Wypiska treningowa: serie x [...]
trener mowi ze przy 120 powinienem wyciskać 100 conajmniej 6 razy a ja dzis 3 i dupa idąc w góre , i 90 idać w gore bylo 8 i nic nie boli a przy zejsciu 90 3 razy i bol
Człowiek chce się wyspać, a i tak, budzi się o siódmej. Phe. Kolano dziś nie boli, ale je czuć. Upierdliwe to jest, ale tylko upierdliwe. Z obolałych mięśni to tylko klata. Rano się pomierzyłem w miejscach, gdzie miałem jakieś odniesienia... Pas 77,5, łapka 34,5 (koło 20 lipca było 33,5), udo 56 (przed wakacjami było 54). Przez wakacje raczej nie [...]
Witam mam problem nie wiem co zrobić ćwiczyłem na ławeczce i przez przypadek spadłem z niej na łokieć teraz mnie strasznie to boli złamana nie jest bo nie puchnie ale jak ruszam to ból jest nie do zniesienia jak by ktoś igły wbijaj macie coś na poradę żeby wytrzymać do pon?
[...] dzis w nocy pod poduszke 550 zl i nie uwierzycie... budze sie rano i patrze mam zeby i jedynke i dwojke - ladnie spasowane (choc troszke mnie uwiera), no ale damy rade mowie Wam chlopaki - cud tylko nie wiem od czego mnie tak cala morda boli, chyba nie byla to zebowa wrozka... albo po prostu miala sporego *****a ktorym mi pasowala zabki
Drobne podsumowanie pierwszego tygodnia. Plan jest niezły. Boli mnie wszystko po trochu zatem całość została dobrze skomponowana. Obciążenia są dobrane prawie dobrze. Jak na pierwszy tydzień bez szaleństw się obyło i poza tricepsami, które dostały wycisk na maksymalnym, obecnie, poziomie. Wszystko inne dostanie dodatkowy ciężar i zobaczymy co z [...]
'Mi chodziło o to żeby mnie ktoś poprawił powiedział co i jak robić a nie krytykował...' boli Cie konstruktywna krytyka? może miałem Cie po główce pogłaskać i napisać żebyś więcej paróweczek jadł? 'Przerobi ktoś za soga moją diete ?' ale co tu przerabiać? chyba wszystko... ułóż od nowa w ogole to jeszcze raz, albo 2 a moze nawet i 10 razy! [...]
[...] walę oliwę z kielicha i zapijam trochę wodą. Twaróg posypuję solą i pieprzem- soli raczej mało, ale dużo pieprzę - nie ma w tym nic złego? W którym momencie ruchu Cie boli? Nie unosisz za wysoko? Do ucha nie wyżej. Może powinieneś wzmocnić rotatory barków. Boli tak już od połowy ruchu, największy ból przy maksymalnym uniesieniu. Dla mnie [...]
A jeszcze mam pytanie. Jest coś zamiast tego planktu. Bo nie wiem czy robie to źle czy co bo głowo mnie w czasie tego boli w ogole dziwne ćwiczenia. I jeszcze jedno. Czy w czasie gdy bedzie zimno zamiast biegania skaknka wystarczy? I jeśli tak to jak z niej korzystać najlepiej, żeby było efektywnie?
[...] i skurcze łapią) ale fizjo robię codziennie i jest ok... za to mam następny problem znalazłem na kostce jakiś guzek, górkę nie ma tego na drugiej kostce i w tym miejscu boli i promieniuje... zupełnie nie wiem co jest, lekarze mówią jest ok. A ja już sam nie wiem. Leże już 5 tydzień, trochę ćwiczę, masuje, maści zastosowałem po 3 tyg a noga [...]